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Der 12-jährige Jonas und sein Freund Max sind ein eingespieltes Team beim Radball. Die kaum bekannte Sportart bietet Action, Tempo und Tore und somit beste Unterhaltung. Die beiden Jungs sind inzwischen so gut, dass sie in der Jugendliga mitspielen dürfen, und ihre Idole trainieren im selben Verein.
Mina Arianes Familie züchtet schon seit Generationen im hohen Norden Norwegens Rentiere. Sie ist in der Juniorenklasse erfolgreicher Jockey im Rentierrennen mit dem Schlitten. Nun hofft sie darauf, mit ihrem Lieblingsrentier Pogba bei den Erwachsenen mitfahren zu dürfen und weiterhin Erfolg zu haben.
Fechten, Reiten, Schwimmen, Laufen, Schießen - das sind die Disziplinen des Fünfkampfs, Emmas Lieblingssportart. Die Dreizehnjährige trainiert an einer Berliner Sportschule und arbeitet hart daran, bei den kommenden Deutschen Meisterschaften erfolgreich zu sein. Dafür muss sie vor allem die Nerven bewahren.
Simon ist 15 Jahre alt und bewegt sich springend und rennend durch Berlin: Er trainiert Parkour, eine kraftvolle und präzise Sportart, bei der es Hindernisse zu überwinden, die Kraft richtig einzusetzen und Schwung zu nutzen gilt. Parkour kann gefährlich sein - an manchen Stellen verbietet die Polizei es.
Die Film Flat bietet über 8.000 rechtssichere Unterrichtsfilme für alle Schulformen, Fächer und Altersklassen. Das Angebot umfasst Lehrfilme, Dokumentationen und Spielfilme. Lehrkräfte können die Videos streamen, herunterladen und mit ihren Schülerinnen und Schülern teilen.